Comment calculer et réduire votre consommation électrique ?
- Réaliser une simulation de sa consommation
- Suivre et calculer sa consommation électrique
- Comparer sa consommation
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Quelle est la consommation d'électricité moyenne des Français ?
Connaître votre consommation électrique est un bon moyen pour savoir s’il est nécessaire pour vous de la réduire ou non, voire de changer de fournisseur d’énergie. Autrement dit, cela peut vous permettre de faire des économies sur votre facture d’électricité.
- On estime qu’en 2021 chaque français a consommé en moyenne 4 862 kWh d’électricité. Même si cela paraît élevé, la consommation moyenne d’électricité a tendance à baisser du fait de l’augmentation du prix de l’électricité.
- Si vous souhaitez calculer votre consommation électrique, vous pouvez soit utiliser un simulateur, soit calculer individuellement la consommation de tous vos appareils.
- Afin de connaître votre consommation électrique, vous pouvez soit faire un relevé de compteur, soit consulter votre facture d’électricité que vous pouvez retrouver sur votre espace client.
- Si vous souhaitez réduire votre consommation électrique, on vous conseille d’entamer des travaux de rénovation énergétique et d’adopter des gestes éco-responsables au quotidien.
Quelle est la consommation d'électricité moyenne en France ?
Afin de connaître votre consommation électrique, il est essentiel de prendre en compte un certain nombre d’éléments :
- la surface du logement ;
- le type de logement ;
- le nombre d’occupants dans l’appartement/maison ;
- vos habitudes de consommation ;
- la puissance de votre compteur en kVA ;
- les appareils électroménagers présents dans le logement ;
- le climat de votre région ;
- le niveau d’isolation de votre logement.
Sachez que selon la Commission de régulation de l’énergie (CRE), chaque foyer en France consomme en moyenne 4 862 kWh par an. Les deux éléments qui représentent la plus grande part dans la consommation électrique des Français sont liés au chauffage et à l’éclairage.
La réponse est non ! En effet, si on en croit l’Insee, sur le premier trimestre de 2022, la consommation moyenne d’énergie a même baissé de 2,7 %.
Afin de vous aider à y voir plus clair, voici un tableau qui montre la consommation moyenne en électricité des ménages en fonction du type de logement et du nombre de personnes vivant dedans :
| Type de logement | Nombre d’occupants dans le logement | Consommation moyenne d’électricité (en kWh/an) |
| Studio de 30 m² | 2 | 6 461 kWh |
| Appartement de 50 m² | 2 | 8 661 kWh |
| Appartement de 70 m² | 3 | 12 084 kWh |
| Maison de 100 m² | 4 | 15 237 kWh |
| Maison de 120 m² | 5 | 18 796 kWh |
*Estimation faite en supposant que les ménages utilisent l’électricité pour le chauffage et la production d’eau chaude.
Comment calculer sa consommation d'électricité ?
Utiliser un simulateur de facture pour calculer sa consommation électrique
Si vous souhaitez calculer votre consommation électrique, vous pouvez utiliser un simulateur. C’est un outil en ligne 100 % gratuit qui vous donne une estimation du montant de votre future facture d’électricité et donc de votre consommation électrique.
Afin de vous donner l’estimation la plus précise possible, le simulateur aura besoin d’un certain nombre d’informations parmi lesquelles :
- l’adresse de votre logement (pour connaître le climat) ;
- la surface de votre logement ;
- le nombre d’occupants dans votre maison ;
- le nombre de pièces à chauffer ;
- le nombre d’étages ;
- le nombre d’appareils électroménagers que vous utilisez ;
- la fréquence d’utilisation des appareils électroménagers.
Ces informations vont permettre au simulateur de cerner vos besoins énergétiques et vos habitudes de consommation. Sachez aussi que plus vous serez précis dans les informations que vous donnez, plus l’estimation sera elle aussi précise.
Il faut aussi savoir qu’un simulateur peut vous aider à choisir le meilleur fournisseur d’électricité en fonction de votre logement, de vos besoins énergétiques et de vos habitudes de consommation.
Calculer sa consommation d’électricité à la main
Si vous souhaitez calculer votre consommation électrique à la main, vous devrez connaître la consommation d’électricité de tous vos appareils électroménagers. Cela vous permet d’une part de maîtriser votre consommation mais aussi de la réduire.
Afin de parvenir à calculer la consommation électrique de tous les équipements électriques d’un logement, vous devez faire le calcul suivant pour tous vos appareils :
[Consommation en kWh = Nombre d’heures d’utilisation x Puissance de l’appareil en Wh / 1000 ]
Ensuite, vous n’avez qu’à additionner tous vos résultats afin de trouver la consommation électrique de tous les équipements de votre maison. Ensuite, c’est à vous de voir en fonction des résultats s’il est nécessaire pour vous de réduire votre consommation d’électricité ou non.
Afin de vous aider à y voir plus clair, voici un tableau qui présente la consommation moyenne en électricité pour chaque appareil électroménager :
| Équipements | Puissance de l’appareil (en watt) | Consommation moyenne annuelle (en kWh) |
| Réfrigérateur | 40 watts | 350 kWh |
| Congélateur | 130 watts à 190 watts | 1 402 kWh |
| Four à micro-ondes | 1 300 watts | 40 kWh |
| Four | 2 000 watts | 365 kWh |
| Aspirateur | 1 500 watts | 156 kWh |
| Ordinateur portable | 30 watts | 22 kWh |
| Téléviseur Plasma | 250 watts | 274 kWh |
| Lave-linge | 2 200 watts | 422 kWh |
| Sèche-linge | 2 500 watts | 160 kWh |
| Ampoule basse consommation | 12 watts | 22 kWh |
Comment relever sa consommation électrique ?
Faire son relevé directement sur son compteur électrique
L’un des moyens de connaître sa consommation électrique est de faire un relevé du compteur au début du mois et à la fin du mois. Cela vous permettra de connaître votre consommation électrique sur une période précise. Pour effectuer un relevé, il vous suffit de lire l’index de votre compteur :
- pour les compteurs classiques, l’index est visible directement sur l’appareil ;
- pour les compteurs Linky, vous devez appuyer sur le bouton “+” jusqu’à voir votre consommation en kWh apparaître.
Une fois que vous avez fait le relevé du compteur, il vous suffit de faire un calcul très simple qui est de soustraire l’index de fin période à l’index de début de période. Comme vous pouvez le voir, c’est une technique très simple et très rapide afin de connaître sa consommation électrique.
Relever sa consommation électrique sur sa facture d’électricité
Si vous ne souhaitez pas faire le relevé de votre compteur mais tout de même connaître votre consommation électrique, sachez que cela est possible. En effet, votre consommation électrique est indiquée sur vos factures d’électricité.
Aujourd’hui, de moins en moins de fournisseurs envoient des factures papiers. Vous pouvez soit les recevoir par mail soit les consulter et les télécharger directement depuis votre espace client personnel.
Comment réduire sa consommation d'électricité ?
Faire des travaux de rénovation énergétique au sein de son logement
Si vous souhaitez réduire votre consommation électrique, on vous recommande fortement d’entamer des travaux de rénovation énergétique au sein de votre logement. Cela vous permettra de réduire votre consommation et donc de faire des économies sur votre facture d’électricité.
Les travaux de rénovation énergétique enveloppent une multitude de travaux, afin de vous aider à y voir plus clair, en voici quelques exemples :
- opter pour un chauffage plus éco-responsable ;
- changer ses fenêtres (notamment pour l’isolation) ;
- l’isolation des combles ;
- l’isolation des murs ;
- l’isolation des sols.
C’est à vous de voir quels sont les travaux qui sont les plus avantageux en fonction des caractéristiques de votre logement et de vos habitudes de consommation. Ces travaux représentent un investissement car cela coûte de l’argent mais ils vous permettront sur le long terme de faire des économies sur vos factures d’électricité.
De plus, pour les foyers les plus modestes, il existe plusieurs aides qui vous permettent de financer en partie vos travaux de rénovation énergétique :
- l’éco prêt à taux zéro ;
- MaPrimeRénov’ ;
- MaPrimeRénov’ Sérénité ;
- les Primes CEE ;
- la TVA à 5,5 % ;
- les aides des collectivités territoriales.
Sachez que certaines de ces aides sont cumulables et sans condition de revenu. Il ne faut donc surtout pas hésiter à vérifier les critères d’éligibilité de ces aides.
Adopter des gestes éco-responsables au quotidien
Afin de réduire votre consommation électrique, vous pouvez aussi adopter des gestes éco-responsables au quotidien. Ces gestes ne vous permettent pas de faire des miracles mais vous feront mieux consommer. Voici donc une liste de gestes éco-responsables à adopter au quotidien :
- utiliser des ampoules basse consommation ;
- éteindre la lumière quand vous quittez une pièce ;
- privilégier les douches plutôt que les bains ;
- dégivrer régulièrement son congélateur ;
- éteindre la multiprise quand vous ne l’utilisez pas ;
- profiter au maximum de la lumière du jour ;
- privilégier les transports en commun plutôt que la voiture ;
Comme vous pouvez le constater, ce sont des gestes que vous pouvez facilement adopter au quotidien et qui vous permettront de réduire sensiblement votre consommation électrique. En réalité, ces gestes sont un bon moyen pour mieux consommer.
Madeleine Toumazet
Madeleine Toumazet est une spécialiste de l’énergie et de la consommation énergétique, travaillant avec fournisseurs-energies depuis 2022. Son objectif est de sensibiliser les consommateurs au marché de l’énergie et de les aider à prendre des décisions éclairées concernant les fournisseurs et les options énergétiques.
Mis à jour le 12/12/2023